Det är måndag och idag har jag både sprungit och cyklat för att kickstarta veckan efter helgen som var ganska lat och onyttig. Det har blivit både chips, vin till maten, choklad och en maffig kladdkaksbit, men så får det vara ibland.

 

Löpturen blev bara tre kilometer ungefär (cirka 20 minuter), jag hade inte sprungit på en vecka och benhinnorna (plus skavssår från helvetet) spökar fortfarande så jag tyckte det var bäst att ta det lite lugnt.

Efter det tog jag en snabb cykeltur på en mil (cirka 30 minuter), skön och skonsam träning för mina stackars ben och fötter.